Enargy Gel ENA - Cafeína - Caja x 12 unid. - Uva
Código: ENACA12UV
Enargy Gel ENA es un suplemento dietario creado para el entrenamiento cotidiano y la competencia.
Es rico en carbohidratos en un paquete portátil para mejorar resistencia y potencia.
Es un excelente repositor energético a base de carbohidratos, cafeína, glutamina, ginseng, que aporta energía en movimiento ideal para todo tipo de trabajo aeróbico.
Enargy Gel ENA tiene un alto contenido de carbohidratos simples combinados con otras sustancias naturales, cuyo objetivo principal es proveerte de energía rápidamente para potenciar tu performance.
El agregado de cafeína y ginseng suman vitalidad y el aporte de glutamina mejora la recuperación post-entrenamiento.
Además, aporta sodio, el electrolito primario que se pierde en el sudor, ayudando en la hidratación y mantenimiento del equilibrio del agua.
¿Qué son los geles energéticos?
Se tratan de un suplemento alimenticio en textura gel principalmente (veremos que las texturas varían en función del tipo de gel y marca) que contienen principalmente hidratos de carbono de rápida absorción para aportar la energía necesaria en momentos clave de una prueba, entrenamiento de larga duración o de corta duración.
Existen muchas marcas en el mercado que presentan diferentes formatos de geles energéticos.
Diferentes texturas (más densas, gelatinosas, más acuosas), diferentes composiciones, packaging, sabores etc. estos aspectos, serán los que usemos como criterios para elegir un tipo de gel u otro a la hora de introducirlo en nuestro plan de entrenamiento / carrera del sistema digestivo.
Se tratan de un suplemento alimenticio en textura gel principalmente (veremos que las texturas varían en función del tipo de gel y marca) que contienen principalmente hidratos de carbono de rápida absorción para aportar la energía necesaria en momentos clave de una prueba, entrenamiento de larga duración o de corta duración.
Existen muchas marcas en el mercado que presentan diferentes formatos de geles energéticos.
Diferentes texturas (más densas, gelatinosas, más acuosas), diferentes composiciones, packaging, sabores etc. estos aspectos, serán los que usemos como criterios para elegir un tipo de gel u otro a la hora de introducirlo en nuestro plan de entrenamiento / carrera del sistema digestivo.
Gel energético. ¡Tu aliado!
Enargy Gel ENA + Cafeína un gel energético a base de carbohidratos en formatos individuales y listos para consumir. Es la manera más rápida y sencilla de consumir energía durante los entrenamientos o competiciones de deportes de resistencia.
Su formato gel lo hace fácil de consumir y sus cómodos envases en bolsitas lo hacen fácil de transportar durante la actividad deportiva. El 100% de su energía procede de los carbohidratos. Además, es rico en vitaminas y minerales para satisfacer las necesidades de los deportistas.
Este gel ha sido especialmente diseñado con una textura más líquida, ya que en ocasiones los geles convencionales pueden resultar muy densos como consecuencia de la deshidratación, y no siempre es posible beber agua justo en el momento de tomar el gel. Para estas ocasiones ha sido diseñado Enargy Gel + Cafeína.
Enargy Gel ENA - Cafeína. Efectos principales:
Enargy Gel ENA - Cafeína está indicado para:
Enargy Gel ENA + Cafeína un gel energético a base de carbohidratos en formatos individuales y listos para consumir. Es la manera más rápida y sencilla de consumir energía durante los entrenamientos o competiciones de deportes de resistencia.
Su formato gel lo hace fácil de consumir y sus cómodos envases en bolsitas lo hacen fácil de transportar durante la actividad deportiva. El 100% de su energía procede de los carbohidratos. Además, es rico en vitaminas y minerales para satisfacer las necesidades de los deportistas.
Este gel ha sido especialmente diseñado con una textura más líquida, ya que en ocasiones los geles convencionales pueden resultar muy densos como consecuencia de la deshidratación, y no siempre es posible beber agua justo en el momento de tomar el gel. Para estas ocasiones ha sido diseñado Enargy Gel + Cafeína.
Enargy Gel ENA - Cafeína. Efectos principales:
- Proporciona energía adicional e inmediata para los momentos de mayor rendimiento.
- Ayuda a prevenir la hipoglucemia y facilita el mantenimiento de los depósitos de glucógeno.
- Proporciona cafeína.
Enargy Gel ENA - Cafeína. Objetivos principales:
- Energía.
- Rendimiento deportivo.
Enargy Gel ENA - Cafeína está indicado para:
- Deportistas de resistencia, especialmente aquellos que realicen actividades intensas o con altos requerimientos energéticos.
Perfil nutricional Enargy Gel ENA - Cafeína
(Repositor energético)
Presentación: 12 unid.
Servicios por dosis: 1/30´(32 g)
Enargy Gel ENA - Cafeína. Cuándo tomar un gel:
Dependerá del tipo de prueba que vayamos a realizar, y por ende, del tipo de sustrato energético principal en dicha prueba.
En prueba inferior a la hora
Enargy Gel ENA - Cafeína. Cómo debes tomar un gel energético:
Muchos deportistas (ciclistas / triatletas) lo que hacen es disolver varios geles energéticos en los bidones con agua, asegurándose tomar 1 bidón cada hora / 90 minutos.
(Repositor energético)
Presentación: 12 unid.
Servicios por dosis: 1/30´(32 g)
Servicios por envases: 12
Sabor: Uva
Características principales:
124 kcal. Valor energético.
29,6 g Carbohidratos.
300 mg Ginseng Rojo Coreano.
111 mg Sodio.
52 mg Magnesio.
42 mg Potasio.
50 mg Taurina.
7,52 mg Cafeína.
24 mg Vitamina C.
3 mg Vitamina E (mg alfa-TE).
Dependerá del tipo de prueba que vayamos a realizar, y por ende, del tipo de sustrato energético principal en dicha prueba.
En prueba inferior a la hora
Y que sean de alta intensidad y cuya vía metabólica principal es la glucolítica, se puede efectuar la ingesta minutos antes del comienzo de la prueba y /o 20 minutos antes de su finalización como aporte extra de energía.
- Deberán ingerirse geles de muy rápida absorción.
- Para pruebas de más de 60 minutos de duración
Lo recomendado es mantener una ingesta mínima de 60-80 gramos de HCO a la hora, por lo que deberán tomarse, en función de la composición de los geles elegidos, 2 o 3 geles / hora para mantener esa proporción.
Teniendo en cuenta que la máxima absorción de glucosa se estima en un gramo por hora y que a esto se le puede sumar la absorción de hasta 30 g de fructosa por hora por otra vía de absorción (lo que podría llegar, si hay buena adaptación, a unos 90 g de carbohidrato por hora).
La mayoría de los geles se presentan con una textura demasiado densa para digerirlo de forma sencilla y que pueda tomarse el máximo del gel (sin que se quede más de la mitad en el envase). Este tipo de geles densos:
- Deben ingerirse con agua; o bien, diluirlo en el bidón, uno o varios, para ir bebiendo y tomando hidratos a lo largo de la prueba (ciclismo, por ejemplo).
Otros geles presentan una textura más acuosa y líquida, pues ya van diluidos en agua y esto hace que sea más sencillo de ingerir y asimilar.
- Este tipo de geles van perfectos para las pruebas de resistencia a pie.
Es importante tener la estrategia de suplementación perfectamente planeada y organizada.
Enargy Gel ENA - Cafeína. Recomendaciones a la hora de tomar:
A la hora de planificar la estrategia nutricional para un entrenamiento largo o una carrera/ competición, y teniendo en cuenta que a partir de los 60 – 80 minutos de duración se requieren de unos 80-90 gramos de HCO por hora, debemos observar la cantidad de gramos de carbohidratos que contienen los geles que vayamos a usar.
Pocas marcas presentan geles con la cantidad recomendada a la hora, por lo que deberás tenerlo en cuenta.
Por ejemplo: si el gel energético que elegimos tiene 40 gramos de hidratos de carbono, deberemos ingerir 2 geles a la hora y no uno… pues en ese caso, nos quedaremos cortos.
A la hora de planificar la estrategia nutricional para un entrenamiento largo o una carrera/ competición, y teniendo en cuenta que a partir de los 60 – 80 minutos de duración se requieren de unos 80-90 gramos de HCO por hora, debemos observar la cantidad de gramos de carbohidratos que contienen los geles que vayamos a usar.
Pocas marcas presentan geles con la cantidad recomendada a la hora, por lo que deberás tenerlo en cuenta.
Por ejemplo: si el gel energético que elegimos tiene 40 gramos de hidratos de carbono, deberemos ingerir 2 geles a la hora y no uno… pues en ese caso, nos quedaremos cortos.
Si quieres saber más sobre estrategia suplementaria en competencia te invitamos a leer nuestra entrada en los Newsletters: Bebidas de electrolitos y minerales.
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Suplementos dietéticos: lo que usted necesita saber lo encontrara en la pagina oficial de NIH
Desde 1988 ENA Sport Nutrition ha crecido hasta convertirse en la marca líder en Argentina de suplementos deportivos con más de 100 formulaciones de productos y distribución en gran parte de Latinoamérica.
ENA Sport tiene vigentes, una seria de acuerdos con instituciones claves dentro del desarrollo de la cultura del deporte de nuestro país que nos llenan de orgullo y refuerzan nuestro compromiso con la calidad y seguridad de nuestros productos.
¿Qué valores guían nuestro trabajo?
La proteína de ENA Sport la compramos en ARLA FOODS INGREDIENTS, líder mundial en venta y producción de proteína. Su calidad está certificada por ISO9001 e instalaciones registradas en la FDA.
Mantenemos acuerdos estratégicos con proveedores de largo plazo para poder contar con los últimos desarrollos en materias primas del mundo.
Nuestro equipo interno de control supervisa la calidad de todos los procesos de producción. Cada producto que hacemos está grabado con un código de seguimiento único para lograr la trazabilidad desde la recepción de las materias primas en nuestra planta hasta que llega al consumidor final.
Innovación.
Entendemos la importancia de la mejora continua en todo lo que hacemos: desde la formulación de productos y procesos hasta los diseños y la comunicación. Por esto, contamos con un equipo interdisciplinario que se mantiene informado de todas las últimas novedades, a la vanguardia de la categoría.
Accesibilidad.
Estamos en todo el país, cerca tuyo, presentes en las principales tiendas y cadenas de venta. Con fuerte presencia online para adaptarnos a cualquier necesidad de nuestros usuarios. También participamos de las principales ferias y eventos deportivos del país y el exterior.
Las redes sociales han creado un puente muy importante entre la empresa y sus consumidores, que nos permiten poder contarles sobre novedades, tendencias, y los últimos lanzamientos.
¿Como lo hacemos?:
Contamos con laboratorio propio equipado con tecnología de última generación, laboratorios de análisis de calidad y el personal más capacitado. Tenemos depósitos en Bahía Blanca, Buenos Aires y Córdoba para mayor eficiencia logística.ENA Sport tiene vigentes, una seria de acuerdos con instituciones claves dentro del desarrollo de la cultura del deporte de nuestro país que nos llenan de orgullo y refuerzan nuestro compromiso con la calidad y seguridad de nuestros productos.
¿Qué valores guían nuestro trabajo?
Calidad.
En ENA Sport nos tomamos la calidad de los productos muy en serio, y para asegurarnos de que recibas lo mejor siempre, cada etapa del proceso sigue los estándares más altos:La proteína de ENA Sport la compramos en ARLA FOODS INGREDIENTS, líder mundial en venta y producción de proteína. Su calidad está certificada por ISO9001 e instalaciones registradas en la FDA.
Mantenemos acuerdos estratégicos con proveedores de largo plazo para poder contar con los últimos desarrollos en materias primas del mundo.
Nuestro equipo interno de control supervisa la calidad de todos los procesos de producción. Cada producto que hacemos está grabado con un código de seguimiento único para lograr la trazabilidad desde la recepción de las materias primas en nuestra planta hasta que llega al consumidor final.
Innovación.
Entendemos la importancia de la mejora continua en todo lo que hacemos: desde la formulación de productos y procesos hasta los diseños y la comunicación. Por esto, contamos con un equipo interdisciplinario que se mantiene informado de todas las últimas novedades, a la vanguardia de la categoría.
Accesibilidad.
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La proteína como esperanza de vida
La tendencia en los últimos años es ser más permisivos y generosos con las recomendaciones de proteína.
Vivimos en una sociedad sarcopénica y obesa. Para un gran sector de la
población incrementar la ingesta de proteínas mientras se disminuyen
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Fat Max - ¿Qué es?, Beneficios.
Él Fat Max se refiere a la zona en la
que el consumo de grasas es mayor, es decir, a la intensidad a la que
consumimos más gramos de grasa por minuto. La
comprensión de este metabolismo puede ayudar a personalizar las
diferentes estrategias de nutrición en deportista endurance.
¿Que esTrain Low, Compete High?
Train low, compete high” es
el anglicismo para referirse a un protocolo de manipulación nutricional
donde un deportista de endurance (en otros deportes no tiene sentido),
entrena
con una baja disponibilidad de glucosa y sus reservas en el organismo
(glucógeno) para mejorar su rendimien[..]
