Las bebidas con electrolitos suelen presentarse en formato de polvo concentrado, que se diluye y mezcla fácilmente con agua. Se tratan de suplementos dietéticos que tienen como
ingredientes: minerales, vitaminas, oligoelementos, carbohidratos,
nutrientes, y sustancias como calcio, potasio, s[..]
Los Hidratos de Carbono (o carbohidratos) son los elementos destinados
para apoyar energéticamente al deportista, más que cualquier otro
nutriente, como las proteínas o grasas, dado sus características y sobre
todo, en aquellas actividades donde impere un cierto componente de
intens[..]
Cualquiera que sea nuestro objetivo, bien entrenar por estética, o bien
por superar nuestras marcas de levantamiento o mejorar tiempos de
carrera, siempre deberemos estar concienciados que nuestra meta debería
ser ir progresivamente avanzando. Pues los beneficios que puede aportar un [..]